Cómo curar la tos seca

La tos es un mecanismo que usa el cuerpo para despejar nuestras vías respiratorias, sin embargo también suele aparecer cuando sufrimos un resfriado, asma, una infección pulmonar, alergias o sinusitis, además se manifiesta con frecuencia en personas fumadoras, activas y pasivas. Si la tos no es tratada se puede convertir en algo continuo, afectando nuestra garganta y pecho e impidiéndonos realizar de forma productiva nuestras actividades diarias, por eso te mostramos cómo curar la tos seca con algunos remedios caseros

Instrucciones

El vapor de agua con eucalipto y miel es uno de los remedios caseros más usados para curar la tos seca, simplemente hierve varias ramas de eucalipto y agrega un poco de miel, respira el vapor que emana y verás que te sientes mucho mejor, repite el proceso al menos tres veces al día

Si no te molesta comer ajo, aprovecha que además de su gran sabor tiene grandes propiedades antibióticas, solo machaca algunos ajos en un poco de aceite de oliva y deja reposar la mezcla por un par de horas, luego consume una cucharada, la tos disminuirá y te sentirás mucho mejor

El laurel, usado frecuentemente para cocinar, es otra hierba ideal para curar la tos seca, solo ponlo a hervir en agua y luego aspira el vapor

Si tienes en casa almendras puedes preparar con ellas una especie de pasta uniendo también la miel, esta combinación te ayudará a mejorar tu tos seca

El té de jengibre es uno de los mejores remedios caseros para este tipo de tos y también para la tos con flema, solo hierve en agua una cantidad generosa de jengibre y bebe la infusión varias veces al día

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Consejos

Si tras usar estos remedios caseros o consumir el medicamento que usas habitualmente la tos no mejora acude de inmediato al médico

Si observas que sangras al toser o que la frecuencia de la tos ha aumentado, visita a tu médico

Evita fumar y estar en lugares con mucho humo y polvo mientras te encuentras con tos

Protege tu cuello del frío con una bufanda y abrígate para no empeorar la tos

Evita consumir bebidas frías, opta más bien por las infusiones calientes

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Cómo cuidar el hígado

El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro organismo. Es el principal encargado de la desintoxicación, pues toda sustancia que es absorbida por el intestino pasa primero por el filtro del hígado para luego desembocar en la circulación sanguínea. También se centra en la síntesis de proteínas y el colesterol, en la regulación del metabolismo y en limpiar la sangre de sustancias tóxicas.

Si nuestro hígado no está funcionando correctamente, nuestra salud general se verá perjudicada. Cuando el hígado se encuentra dañado, podremos sufrir desde mal aliento, dolores de cabeza, cansancio, malas digestiones y estados de ánimo cambiantes hasta estrés, sistema inmunológico debilitado y metabolismo lento.

El hígado es uno de los órganos vitales y por ello debemos prestar atención a su cuidado. ¿Sabés cómo hacerlo? Aquí te enseñamos cómo cuidar el hígado.

Tener una alimentación sana

 Consume varias porciones de frutas y verduras diariamente. Las manzanas, el kiwi, las uvas, cerezas, espinacas, alcachofas, espárragos y rábanos, por ejemplo, son muy buenos limpiadores del hígado. Evita los alimentos fritos y congelados. Evita también grandes ingestas de proteínas y carbohidratos en exceso.

como-cuidar-el-higado-2.jpgA la hora de la bebida, reemplaza las gaseosas por agua mineral, que es la gran purificadora del organismo. Por supuesto, ¡olvídate del alcohol! Las grandes ingestas de alcohol son posibles causantes de la cirrosis o cáncer de hígado. Un truco para reducir los daños del alcohol en el hígado es comer una ración de espinaca todos 

los días; esta verdura aumenta la inmunidad de este órgano contra las bebidas alcohólicas.

 Consumir alimentos antioxidantes

Los alimentos con antioxidantes son aquellos que protegen a las células del daño de los radicales libres, sustancias que atacan y alteran a las células sanas y que así pueden causarnos graves enfermedades, como el cáncer. Comer alimentos antioxidantes protege y mejora la salud del hígado. Entre ellos encontramos los arándanos, las moras, las manzanas, fresas, nueces, avellanas, alcachofas, los tomates y las habas.

Cuidado con la medicación

Hay muchas drogas que resultan dañinas para el hígado como, por ejemplo, las que contienen acetaminofén. Procura no ingerir demasiadas pastillas ricas en acetaminofén porque puede resultar tóxico para el hígado.

Practicar el sexo seguro

Una de las tantas enfermedades de transmisión sexual es la hepatitis. Hay varios tipos de hepatitis, pero la más peligrosa es la hepatitis C, que es mortal y todavía no tiene vacuna. Para prevenir esta y otras enfermedades de transmisión sexual debes usar preservativo. También vacúnate contra la hepatitis A y B para prevenirlas.

Protegerse de los golpes

 practicas algún deporte violento o extremo, evita recibir golpes en la zona del hígado, ya que un impacto fuerte es suficiente para dañarlo.

Remedios naturales

Puedes cuidar tu hígado a través de la medicina natural. Si te gusta el té, opta por el té verde que es muy beneficioso para el organismo y el cuidado del hígado.

Por último, te recomendamos que practiques actividad física regularmente para una mejor salud.

Si sigues estas instrucciones de cómo cuidar el hígado, tendrás este órgano tan esencial bajo control. ¡Cuídalo!

Perú llevará a Brasil propuesta sobre asuntos sanitarios para mantener mercados abiertos

La reunión será en Brasilia este martes y miércoles. El Senasa propondrá una agenda de sanidad animal y vegetal para facilitar el intercambio de productos agropecuarios, reportó el Ministerio de Agricultura.

Andina.- El Servicio Nacional de Sanidad Agraria (Senasa) y el Ministerio de Agricultura, Pecuaria y Abastecimiento de Brasil (Mapa) sostendrán la I Reunión del Grupo de Trabajo Brasil-Perú sobre asuntos sanitarios y fitosanitarios los días 15 y 16 de octubre en Brasilia.

 

El Ministerio de Agricultura y Riego (Minagri) afirmó que el objetivo de la reunión es desarrollar la agenda de trabajo propuesta por Senasa sobre temas de sanidad animal y vegetal, así como los que sean de interés del Mapa con el fin de facilitar las actividades relacionadas con el comercio bilateral de productos agropecuarios y mantener los mercados abiertos.

 

Además, reforzar las medidas de protección fitosanitaria y zoosanitaria contra el ingreso de plagas y enfermedades producto de las importaciones de animales, productos animales, plantas y productos vegetales que se realicen acorde al contexto internacional.

 

El Minagri aseguró que este evento es de mucho interés para Perú ya que permitirá fortalecer las relaciones bilaterales entre ambos países.

 

Asimismo, permitirá obtener la confianza en los sistemas de sanidad agraria y la certificación sanitaria y ?tosanitaria entre ambos países, para mejorar el comercio bilateral de los productos agropecuarios.

 

Todo ello dentro de un marco de seguridad fito y zoosanitaria que proteja a la agricultura de plagas y enfermedades de importancia cuarentenaria, según una resolución publicada hoy.

 

Esta reunión se realiza en cumplimiento del Acta de la VI Reunión del Grupo Ejecutivo de Trabajo (GET) Perú – Brasil del 19 de abril de 2013.

 

En este documento se acordó implementar el Grupo de Trabajo entre el Senasa y el Mapa de Brasil, en el marco del Memorándum de Entendimiento entre los Ministerios de Agricultura del Perú y Brasil en materia sanitaria y fitosanitaria.

 

 

Fuente: Gestion