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miércoles, 22 de enero de 2014

Consejos de cómo ahorrar energía eléctrica

Guía para el uso eficiente de la energía en la vivienda y aminorar el consumo de energia.


Iluminación:
- Utiliza lámparas fluorescentes compactas en sustitución de focos incandescentes; éstas proporcionan el mismo nivel de iluminación, duran diez veces más y consumen cuatro veces menos energía eléctrica
- Pinta el interior de la casa con colores claros, la luz se refleja en ellos y requieres menos energía para iluminar
Refrigerador:
- El refrigerador es uno de los aparatos que consume más energía en el hogar.
refrigerador- Sitúa el refrigerador alejado de la estufa y fuera del alcance de los rayos del sol. Comprueba que la puerta selle perfectamente y revisa periódicamente el empaque, si no cierra bien puede generar un consumo hasta tres veces mayor al normal
- Deja enfriar los alimentos antes de refrigerarlos. La posición correcta del termostato es entre los números 2 y 3. En clima caluroso, entre los números 3 y 4
- Si piensas comprar refrigerador nuevo, selecciona el que consuma menos energía eléctrica. Revisa la etiqueta de eficiencia energética, que indica que ese aparato cumple con la Norma Oficial Mexicana y ahorra energía. Recuerda que los de deshielo automático consumen 30% más de electricidad y eso significa mayor gasto
- Descongela el refrigerador y limpia con un paño húmedo el cochambre que se acumula en la parte posterior, por lo menos cada dos meses. Limpia los tubos del condensador ubicados en la parte posterior o inferior del aparato por lo menos dos veces al año
Horno y tostador:
- El horno de microondas, el horno eléctrico y el tostador, mantenlos siempre limpios de residuos, así durarán más tiempo y consumirán menos energía
Aspiradora:
- Los filtros y los depósitos de polvo y basura de la aspiradora saturados hacen que el motor trabaje sobrecargado y reduzca su vida útil. Cámbialos cada vez que sea necesario
- Verifica que la manguera y los accesorios estén en buen estado
Audio y video:
- No dejes encendidas lámparas, radios, televisores u otros aparatos eléctricos cuando nadie los está utilizando
Licuadora:
- Una licuadora que trabaja con facilidad dura más y gasta menos; comprueba que las aspas siempre tengan filo y no estén quebradas
Lavadora:
- Carrga la lavadora al máximo permisible cada vez, así disminuirá el número de sesiones de lavado semanal
- Utiliza sólo el detergente necesario; el exceso produce mucha espuma y hace trabajar al motor más de lo conveniente
Plancha:
- La plancha es otro aparato que consume mucha energía. Utilizarla de manera ordenada y programada, ahorra energía y reduce los gastos
plancha- Plancha la mayor cantidad posible de ropa en cada ocasión
- Conectar muchas veces la plancha gasta más energía que mantenerla encendida por un rato
- Plancha primero la ropa gruesa, o que necesite más calor, y deja para el final la delgada, que requiere menos calor; desconecta la plancha poco antes de terminar para aprovechar la temperatura acumulada
- No dejes la plancha conectada innecesariamente
- Revisa la superficie de la plancha para que esté siempre tersa y limpia; así se transmitirá el calor de manera uniforme
- Revisa que el cable y la clavija estén en buenas condiciones
Instalación eléctrica:
- Comprueba que la instalación eléctrica no tenga fugas. Para eso, desconecta todos los aparatos eléctricos, incluyendo relojes y timbre; apaga todas las luces y verifica que el disco del medidor no gire; si el disco sigue girando, manda revisar la instalación
Aire acondicionado y calefacción:
- Utiliza la vegetación a tu favor; plantar árboles en puntos estratégicos ayuda a desviar las corrientes de aire frío en invierno y a generar sombras en el verano
- Mediante la instalación de toldos de lona o aleros inclinados, persianas de aluminio, vidrios polarizados, recubrimientos, mallas y películas plásticas, se evita que el sol llegue directamente al interior. Así se pueden obtener ahorros en el consumo de energía eléctrica por el uso de aire acondicionado
- El aislamiento adecuado de techos y paredes ayuda a mantener una temperatura agradable en la casa
- Si utilizas unidades centrales de aire acondicionado, aísla también los ductos
- Es relativamente sencillo sellar las ventanas y puertas de la casa con pasta de silicón, para que no entre el frío en los meses de invierno y no se escape en los meses calurosos
- Cuando compres o reemplaces el equipo, verifica que sea el adecuado a tus necesidades
- Dale mantenimiento periódico y limpia los filtros regularmente. Vigila el termostato, puede significar un ahorro adicional de energía eléctrica si permanece a 18°C (65°F) en el invierno, y a 25°C (78°F) en verano.

martes, 10 de diciembre de 2013

Emplea esta forma para mejorar la inteligencia y memoria!

Muchas personas en la vida cotidiana, sean trabajadores a tiempo completo, profesionales que ofrecen sus servicios en su mayor rendimiento o personas dedicadas al cuidado de su hogar, necesitan buscar formas de como mejorar la inteligencia y memoria, ante tantas estimulaciones que se dan actualmente y que es necesario ordenarlas para ir cumpliendo con cada faena, ya que muchas veces son extremas en agotamiento mental y físico.
En esta ocasión te traigo una forma que he empleado durante toda mi vida, sea en lo laboral o personal y que puedo decirte que realmente funciona!


Esta es una herramienta que la puedes encontrar en la mayoría de locales en tu ciudad y es la“LIBRETA INDIVIDUAL”, las cuales podrás haber escuchado de ellas por lo popular que son, pero que las hallas utilizado de la forma en que te voy a explicar, te ayudará mucho más. Sin duda alguna, es de los inventos más útiles y revolucionarios para vivir en la sociedad actual, que nos exige programarnos y reprogramarnos con un sinfín de reuniones, actividades y otras tareas que no se nos pueden olvidar, las cuales pueden ser manuales o digitales, tú eliges.
Entre las ventajas que te puede dar una libreta individual están: 
  • Evitar que tu mente en el subconsciente se estrese por recordar obligaciones diarias.
  • Seguir al pie de la letra lo que escribas para desarrollar y mejorar en tu desempeño.
  • Despreocuparte al realizar otras actividades, porque mantendrás el control.
  • Y muchas otras ventajas, para lo cual te animo a que inicies desde HOY!
 Luego, al conocer algunas ventajas, veamos que debes de programar como mínimo cada 2 días en tu libreta individual para que te ayude a mejorar la memoria e inteligencia y es:
  1. Escribe en tu libreta individual 2 actividades, una por día sobre como mejorar la memoria e inteligencia en tus 2 hemisferios cerebrales. Haber te explico!. En tu lado derecho del cerebro se destaca la comprensión espacial, musical o de dibujo y el lado izquierdo el lenguaje y el pensamiento metódico.
  2. Entonces coloca por ejemplo: Día 1 (Realizar un dibujo de un espacio que visite al menos 2 días atrás), como te quede!, lo importante es iniciar con tu entrenamiento. Luego, Día 2 (Escuchar o leer un artículo en ingles o el idioma de tu preferencia, buscando las palabras de anclaje que no pudiste entender), para estimular tu lenguaje.
  3. Lo interesante de esta forma que te explico, es que en cuestión de 3 semanas, comenzarás a ver el cambio positivo y por último, trata de equilibrar todas tus actividades con las nuevas que vas a crear!

http://comomejorarlamemoria.wordpress.com/2011/03/08/emplea-esta-forma-para-mejorar-la-inteligencia-y-memoria/