Muchas personas en la vida cotidiana, sean trabajadores a tiempo completo, profesionales que ofrecen sus servicios en su mayor rendimiento o personas dedicadas al cuidado de su hogar, necesitan buscar formas de como mejorar la inteligencia y memoria, ante tantas estimulaciones que se dan actualmente y que es necesario ordenarlas para ir cumpliendo con cada faena, ya que muchas veces son extremas en agotamiento mental y físico.
En esta ocasión te traigo una forma que he empleado durante toda mi vida, sea en lo laboral o personal y que puedo decirte que realmente funciona!
Esta es una herramienta que la puedes encontrar en la mayoría de locales en tu ciudad y es la“LIBRETA INDIVIDUAL”, las cuales podrás haber escuchado de ellas por lo popular que son, pero que las hallas utilizado de la forma en que te voy a explicar, te ayudará mucho más. Sin duda alguna, es de los inventos más útiles y revolucionarios para vivir en la sociedad actual, que nos exige programarnos y reprogramarnos con un sinfín de reuniones, actividades y otras tareas que no se nos pueden olvidar, las cuales pueden ser manuales o digitales, tú eliges.
Entre las ventajas que te puede dar una libreta individual están:
- Evitar que tu mente en el subconsciente se estrese por recordar obligaciones diarias.
- Seguir al pie de la letra lo que escribas para desarrollar y mejorar en tu desempeño.
- Despreocuparte al realizar otras actividades, porque mantendrás el control.
- Y muchas otras ventajas, para lo cual te animo a que inicies desde HOY!
Luego, al conocer algunas ventajas, veamos que debes de programar como mínimo cada 2 días en tu libreta individual para que te ayude a mejorar la memoria e inteligencia y es:
- Escribe en tu libreta individual 2 actividades, una por día sobre como mejorar la memoria e inteligencia en tus 2 hemisferios cerebrales. Haber te explico!. En tu lado derecho del cerebro se destaca la comprensión espacial, musical o de dibujo y el lado izquierdo el lenguaje y el pensamiento metódico.
- Entonces coloca por ejemplo: Día 1 (Realizar un dibujo de un espacio que visite al menos 2 días atrás), como te quede!, lo importante es iniciar con tu entrenamiento. Luego, Día 2 (Escuchar o leer un artículo en ingles o el idioma de tu preferencia, buscando las palabras de anclaje que no pudiste entender), para estimular tu lenguaje.
- Lo interesante de esta forma que te explico, es que en cuestión de 3 semanas, comenzarás a ver el cambio positivo y por último, trata de equilibrar todas tus actividades con las nuevas que vas a crear!
http://comomejorarlamemoria.wordpress.com/2011/03/08/emplea-esta-forma-para-mejorar-la-inteligencia-y-memoria/
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