Para lograr disciplina se necesita motivación, y luego aprender a crear el hábito. Veamos algunos consejos para tener disciplina en las actividades que desarrollamos.
La
importancia de tener disciplina
La
disciplina es una de las características de conducta más provechosa que podemos
lograr. Decimos "lograr" porque, aunque hay quienes nacen con el
privilegio de la disciplina, lo cierto es que la gran mayoría de nosotros
debemos crearla, formarla y practicarla hasta convertirla en un hábito natural.
La
importancia de la disciplina es, por decirlo de algún modo, que nos permite
llevar una mejor vida. Ni más ni menos. La disciplina evita que cometamos
errores imprudentes o impulsivos, nos ayuda a seguir nuestras actividades y
lograr metas, nos deja una existencia más ordenada y efectiviza prácticamente
todas nuestras acciones.
Cuando
vivimos de manera impulsiva y desordenada, es muy probable que desaprovechemos
las oportunidades. No notamos lo que nos rodea y no podemos aprovechar al
máximo nuestro potencial, pues estamos derivando nuestra atención y energías en
un sinfín de elementos de lo más diversos. Así, tener disciplina nos permite
enfocarnos y atender mejor a los asuntos que en verdad merecen nuestra atención.
Técnicas
para ser más disciplinado
Para ser más
disciplinado debes, primero, proponértelo, y lograr la motivación necesaria.
Esta motivación puede ser tener el objetivo de aprovechar las oportunidades, de
lograr las metas propuestas, o lo que sea que te motive como para tener las
energías dedicadas.
Ya
encontrada la motivación y determinadas las ganas de ser más disciplinado,
debes comenzar a ejercitarte. Por ejemplo, proponte practicar una actividad que
te guste una vez por día. Si te gusta caminar, proponte la meta de dar unas
vueltas a la manzana una vez por día, y procura cumplirlo a rajatabla. Cuando
ya hayas incorporado este hábito, proponte una nueva meta, digamos, solucionar
un crucigrama o una sopa de letras cada almuerzo. No importa la actividad, sino
el hecho de que te asignes un objetivo y lo cumplas.
En poco
tiempo podrás llevar una agenda de actividades. Primero debes proponerte algo y
luego escribir los pasos que debes dar, en orden y con prolijidad. Analiza tu
agenda cada mañana (este también será un buen ejercicio de disciplina), y
verifica qué actividades debes cumplir en el día, para llegar a la meta en
tiempo y forma. Así, el hábito se hará natural, y estarás fomentando tu
disciplina cada día más.
Para ser
disciplinado no hay que dejarse vencer
Finalmente,
algo muy importante: no dejes que tu motivación se desvanezca en el camino.
Esto significa que, si por algún motivo o causa de fuerza mayor, un día no
logras cumplir con tus actividades, no abandones la carrera antes de tiempo, y
sigue realizándolas al día siguiente. No dejar caer los brazos y avanzar en tu
recorrida es lo que te permitirá ser más disciplinado, y ejercitar tu
autodisciplina en muy poco tiempo.
http://trabajo.comohacerpara.com/n4011/como-tener-disciplina.html
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